Conférence sur les activités cognitives et présentation du dispositif ICOPE : une matinée riche en échanges et en découvertes pour les plus de 60 ans
Dans le cadre de la prévention des risques liés à l’avancée en âge, une première conférence organisée par les référents des 4 Maisons des Habitants (MDH) du Grand Ouest Toulousain (GOT) s’est tenue le 6 décembre 2024, à la salle Argyle Lavat de Lévignac. L’événement, dédié aux personnes de plus de 60 ans, a réuni 51 participants autour de thématiques essentielles pour bien vieillir.
Une matinée placée sous le signe de la prévention
Les professionnelles du Gérontopôle de Toulouse ont ouvert la conférence en abordant les effets du vieillissement sur le cerveau et les fonctions cognitives. Elles ont souligné l’importance de maintenir une bonne hygiène de vie, en insistant sur l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et les interactions sociales. Les participants ont ainsi pu découvrir des conseils pratiques pour préserver leur santé mentale et physique.
Anne-Laure SACCO a coordonné l’organisation de cette matinée en sa qualité de référente Bien Vieillir à la Maison des Habitants de la vallée de la Save. Elle était accompagnée des 3 autres référentes BV du Grand Ouest Toulousain et d’Annette GIBRIN, bénévole à la MDH.
Laurence CESTAC, infirmière au SSIAD de l’ADMR de Pibrac, a ensuite présenté le dispositif ICOPE, une application innovante développée par le Gérontopôle du CHU de Toulouse et soutenue par l’OMS. Ce programme vise à repérer précocement les fragilités des seniors pour retarder la dépendance. Déployé nationalement depuis 2022, ICOPE propose un suivi en cinq étapes, permettant d’évaluer et de renforcer les capacités fonctionnelles de manière personnalisée.
Activités ludiques et moment convivial
Pour clôturer la matinée, les référents bien-vieillir du GOT ont animé trois ateliers interactifs :
- Dictée : pour travailler la mémoire et la concentration.
- Énigmes : pour stimuler la réflexion.
- Double-tâche : un exercice d’attention sélective.
Le tout s’est déroulé dans une ambiance conviviale, avec un pôle dédié à l’accueil et à l’échange animé par Natacha Roussel, référente bien-vieillir de la MDH de La Salvetat Saint Gilles et Fontenilles.
Des soutiens locaux engagés
Stéphane CHARPENTIER, Maire de Lévignac, accompagné de son adjointe, Karine DE MACEDO, a honoré l’événement de sa présence et de son soutien, témoignant de l’importance des actions en faveur du bien-vieillir sur le territoire.
Prochain rendez-vous
La deuxième conférence, intitulée « L’importance des activités sportives », se tiendra le :
Mardi 4 mars 2025
Salle Boris Vian à La Salvetat Saint Gilles
Pour plus d’informations sur le dispositif ICOPE ou pour participer aux prochaines conférences, contactez la MDH de la vallée de la Save au 05 62 13 80 20.
Une belle initiative pour accompagner les seniors vers un vieillissement actif et en bonne santé !
