Le samedi 8 mars 2025, le Club de Gymnastique Volontaire de Lévignac vous invite à une séance inédite animée par Natacha Bosiger, spécialisée dans le bien-être corporel et le mouvement.
Les fascias, un élément clé de notre bien-être
Peu connus du grand public, les fascias sont des membranes qui enveloppent nos muscles, nos organes et nos articulations. Ils jouent un rôle essentiel dans la posture, la souplesse et la gestion des douleurs. Une meilleure compréhension et mobilisation de ces tissus permettent d’améliorer le confort quotidien et de prévenir certaines tensions corporelles.
Une séance dédiée à l’exploration et à la détente
Lors de cette session, qui se déroulera de 14h30 à 16h30 à la salle Argyle Lavat, vous aurez l’opportunité d’expérimenter des exercices doux et accessibles à tous. Grâce à des mouvements spécifiques, vous apprendrez à relâcher les tensions et à favoriser une meilleure circulation dans votre corps.
Informations pratiques
Lieu : Salle Argyle Lavat – Lévignac
Horaires : 14h30 – 16h30
Inscriptions & renseignements : 07.50.57.99.62
natacha.bosiger@gmail.com
Ne manquez pas cette occasion unique de prendre soin de vous et de découvrir les bienfaits des fascias !
